Lichaamswerk Den Haag – losse sessie
Voel je je vaak moe, overbelast of gevangen in je hoofd? Heb je het gevoel dat je altijd voor anderen zorgt en jezelf vergeet? In deze losse lichaamswerk sessie in Den Haag maken we samen de beweging van dragen naar voelen. Je hoeft niets uit te leggen of op te lossen – alleen te ervaren wat jouw lichaam je laat zien.
Wat is lichaamswerk?
Lichaamswerk is een vorm van lichaamsgerichte therapie waarin je lichaam centraal staat. Het is een zachte, afgestemde sessie waarin je wordt uitgenodigd om te vertragen en te voelen wat er in jouw lichaam leeft. Door middel van aandacht, aanraking en begeleiding zak je uit je hoofd en kom je weer in contact met jezelf.
Je lichaam laat zien wat woorden soms niet kunnen.
Tijdens een sessie maak ik gebruik van methoden zoals:
-
Visualisatie en innerlijk kindwerk
-
Systemisch en somatisch werk voor het doorvoelen van emoties
-
De-armouring om blokkades voorzichtig los te maken
Alles gebeurt in jouw tempo en op een manier die veilig voelt voor jou.
Voor wie is lichaamswerk Den Haag?
Deze sessie is ideaal als je:
-
Veel in je hoofd zit en wilt leren voelen
-
Vaak over je grenzen gaat of spanning vasthoudt
-
Weinig tijd of ruimte voor jezelf ervaart
-
Klaar bent om je lichaam te laten spreken en jezelf te herontdekken
Je hoeft geen ervaring te hebben met lichaamswerk. Alleen de bereidheid om even niets te hoeven en volledig te voelen wat er is.
Wat zijn de resultaten van lichaamswerk?
Na een sessie merk je vaak:
-
Meer rust en ontspanning in lichaam en geest
-
Inzicht in je eigen grenzen en behoeften
-
Loslaten van opgebouwde spanning
-
Verbinding met je lichaam en jezelf
-
Een gevoel van verzachting, ruimte en energie
Elke sessie is uniek, omdat jij uniek bent.
Praktische informatie losse lichaamswerk sessie
-
Duur: 1,5 – 2 uur
-
Prijs: €111
-
Locatie: mijn praktijkruimte op de van Diemenstraat in Den Haag
-
Kleding: comfortabel, waarin je vrij kunt bewegen
Je kunt de sessie boeken door via de link een datum te selecteren en je gegevens in te vullen. Je ontvangt een bevestiging per mail. Daarna ontvang je via Whatsapp een betaalverzoek, deze graag voldoen voor de sessie.
Annuleren: tot 24 uur kosteloos, daarna worden de kosten van de sessie in rekening gebracht.
Disclaimer
Ik zou het iedereen van harte gunnen dat binnen één sessie het probleem waar je tegen aan loopt opgelost is, maar zo werkt het vaak niet. Soms heeft het lichaam wat meer tijd nodig om te openen en diepere emoties of trauma’s aan te ‘durven’ kijken. Je kunt na één sessie van emotioneel lichaamswerk altijd voelen of er behoefte is aan meer sessies of dat je behoefte hebt aan uitgebreider traject.
Wil je nu meer verbinding met jezelf voelen? Vraag dan mijn gratis meditatie Terug naar mij aan.
Wie ben ik?
Ik ben Debbie en ik ben lichaamsgerichte coach voor vrouwen die alles dragen, behalve zichzelf. Vanuit mijn eigen ervaring met spanning en overleven begeleid ik vrouwen stap voor stap om weer contact te maken met hun lichaam. Mijn missie: jou helpen jezelf op 1 te zetten, zodat je steviger, lichter en bewuster in het leven staat.
Ik ben mezelf al een aantal keer kwijtgeraakt in mijn leven. In relaties, vriendschappen, werksituaties en verantwoordelijkheden dragen die veel te zwaar waren. Ik dacht altijd: Ik kan dit wel dragen. Totdat het opeens te zwaar was en ik veel onrust en vermoeidheid ervaarde.
Ik ben toen gaan ontdekken wat er allemaal opgeslagen lag in mijn lichaam. Ik kwam erachter dat ik al langer in de overlevingsstand stond en heel veel zwaarte met me meedroeg. Van mezelf, mijn eerdere ervaringen en van eerdere generaties. Door hier ruimte aan te geven, kon de energie weer stromen en kon ik het loslaten. Stap voor stap mocht ik veiligheid gaan toelaten in mijn lichaam en op mezelf leren bouwen. Ik ben nu zoveel meer verbonden met mezelf en daardoor sta ik zoveel steviger, dat gun ik iedere vrouw.