Emotioneel lichaamswerk Den Haag
Zit je veel in je hoofd? Ervaar je veel onrust in je lichaam? Heb je moeite met voelen? Loop jij vast in patronen? Ervaar je weleens onveiligheid? Of voel je je juist meer vlak?
In jouw drukke leven is misschien niet altijd tijd om stil te staan bij wat je voelt of wat er gebeurt in je lichaam. Tijdens of na een heftige periode kun je het gevoel hebben jezelf kwijt te zijn.
Tijdens een sessie van emotioneel lichaamswerk gaan we op een liefdevolle manier contact maken met je lichaam. Jouw lichaam draagt van alles, jouw successen, jouw stress maar ook niet eerder verwerkte emoties of trauma’s. Deze kunnen ontwikkelen tot blokkades in jouw lichaam. Sommige blokkades voel of merk je niet, anderen kun je voelen in de vorm van lichamelijke klachten of gevoelige plekken. Bijvoorbeeld als je last hebt van je maag, darmen of galstenen kunnen dit tekenen zijn van oude opgeslagen emoties of trauma’s. Of als je moeite hebt met goed in- of uitademen, dat kan duiden op een blokkade op je keel.
Je lichaam is heel slim en beschikt over een zelfherstellend vermogen. Dat betekent dat het ook veel zelf kan oplossen en weer laten helen. Het enige wat er voor nodig is ruimte. Merk maar eens op als je een diepe zucht laat wat voor ruimte er dan ontstaat. Dat kan precies datgene zijn waardoor een emotie of blokkade weer kan gaan stromen. Tijdens een lichaamswerk sessie gaan we ook ruimte geven aan jouw lichaam en gaan we jouw lichaam laten communiceren.
Wat kun je verwachten van emotioneel lichaamswerk?
Je gaat met jouw kleren op de massagetafel liggen. We beginnen met een korte ontspanningsoefening om wat meer in je lijf te zakken. Daarna zal ik intuïtief aanvoelen op welke plekken mijn handen mogen liggen. Door verschillende vormen van aanraking (zacht en diep) maken we stap voor stap contact met de blokkades en kan het weer gaan stromen. Tijdens de sessie maak ik gebruik van verschillende methodieken waaronder visualisatie, innerlijk kindwerk, emoties doorvoelen en de-armouring. De-armouring is het stevig drukken op bepaalde punten om door het pantser van emoties en trauma’s heen te kunnen komen. Alles doen we geheel op het tempo van jouw lichaam en wat goed voelt voor jou. Ik zal tijdens de sessie vragen stellen voor meer begrip en helderheid. Het is een hele zachte manier van met het lichaam en zenuwstelsel communiceren. Voorafgaand aan de sessie hebben we een kort gesprek en als daar behoefte aan is, kan er ook na de sessie nagepraat worden. De sessie zal plaatsvinden in een fijne en warme praktijkruimte in Den Haag waar veiligheid en zachtheid voorop staan.
Wat zijn de resultaten van emotioneel lichaamswerk?
- Een lichter en opgeruimd gevoel.
- Nieuwe inzichten.
- Energie dat weer meer stroomt op bepaalde plekken.
- Meer contact met je lichaam.
- Een ontspannen en liefdevolle setting om je muurtjes te laten zakken.
Voor wie is emotioneel lichaamswerk Den Haag?
- De vrouw die veel in haar hoofd zit en meer wilt voelen.
- De vrouw die zich verloren of overweldigt voelt.
- De vrouw die een dieper contact wilt met zichzelf.
- De vrouw die liever voor zichzelf wilt zijn.
- De vrouw die klaar is met praattherapie en klaar is om haar lichaam te laten praten.
Prijs en praktisch
T/m 31 oktober betaal je voor één sessie emotioneel lichaamswerk in Den Haag maar €55 i.p.v. €111
De sessie duurt 1,5 á 2 uur. Het is fijn om lekkerzittende kleding aan te doen waar je je comfortabel in voelt.
Je kunt de sessie boeken door via de link een datum te selecteren en je gegevens en wat vragen in te vullen. Je ontvangt een bevestiging per mail. Daarna ontvang je via Whatsapp een betaalverzoek, deze graag voldoen voor de sessie.
Annuleren: tot 24 uur kosteloos, daarna worden de kosten van de sessie in rekening gebracht.
Disclaimer
Ik zou het iedereen van harte gunnen dat binnen één sessie het probleem waar je tegen aan loopt opgelost is, maar zo werkt het vaak niet. Soms heeft het lichaam wat meer tijd nodig om te openen en diepere emoties of trauma’s aan te ‘durven’ kijken. Je kunt na één sessie van emotioneel lichaamswerk altijd voelen of er behoefte is aan meer sessies of dat je behoefte hebt aan uitgebreider traject.
Wie ben ik?
Mijn naam is Debbie en sinds 2020 begeleid ik vrouwen vanuit mijn bedrijf Jezelf op 1. In 2025 heb ik een lichaamsgerichte coachopleiding om emoties en trauma’s los te laten afgerond. Ik heb geleerd hoeveel er licht opgeslagen in je lijf en wat voor diepe transformaties er kunnen plaatsvinden tijdens lichaamswerk.Â
Ik heb zelf ervaren hoe traumatische ervaringen en pijn opgeslagen blijft in je lichaam. Zoveel jaar had ik last van zwaarte, overweldiging en stond ik in de overlevingsstand. Door het doen van emotioneel lichaamswerk is hier stap voor stap verlichting op gekomen. Tijdens traumatherapie kwam ik erachter dat onveiligheid voor mij zo normaal geworden was dat ik niet beter wist. Stap voor stap mocht ik veiligheid gaan toelaten in mijn lichaam en op mezelf leren bouwen. Ik ben nu zoveel meer verbonden met mezelf en daardoor sta ik zoveel steviger, dat gun ik iedere vrouw.
Vandaar de keus om te starten met de opleiding en het aanbieden van deze lichaamswerk sessies. Naast eenmalige sessies biedt ik ook een lichaamsgericht coachtraject aan, omdat ik geloof dat heling en groei een proces is. Dat kost soms tijd en is fijn als je het niet alleen hoeft te doen.