Meditatie overlevingsstand

Je staat in de overlevingsstand en je gaat altijd maar door en door. Je voelt weinig, zit vaak vast in je hoofd en je weet niet hoe je hier uit komt! Met deze meditatie kun je een eerste stap zetten om uit de overlevingsstand te stappen. Ik geloof dat het gaat om een intern besluit om hier uit te stappen en te gaan leren voelen en bewust te worden van je gedachten, waardoor je meer gaat leven.