Groepsprogramma Niet alleen, maar samen
Het proces van jezelf opnieuw ontdekken, je shit aankijken en jezelf op 1 leren zetten is hobbelig. Je komt jezelf tegen, op meerdere vlakken. Bepaalde overtuigingen en patronen zitten in de weg. Soms ga je twee stappen vooruit en dan weer een stap terug. Het voelt zwaar en je vraagt jezelf af wanneer er licht komt aan het eind van de tunnel.
Je voelt je alleen in dit proces. Niemand begrijpt echt hoe je je voelt. Je wilt de mensen om je heen niet lastig vallen met alles wat je ervaart. Je gaat jezelf isoleren en terugtrekken omdat het zwaar voelt.
Hoe fijn is het dan om dit proces, de ups en de downs te kunnen delen met vrouwen die ook in zo’n soortgelijk proces zitten? Je bent namelijk niet alleen! Er zijn heel veel vrouwen die in dit proces zitten en op dit moment aan het strugglen zijn.
Het groepsprogramma ‘Niet alleen, maar samen’ biedt jou een veilige plek om door dit proces te gaan. Je bent niet alleen in het proces, je doet dit samen. Samen groei je sneller dan alleen.
Het groepsprogramma is wat voor jou als:
- Je vaak alleen voelt in het proces
- Je wilt omringen met gelijkgestemden
- Je bent op zoek naar een plek waar je kunt delen wat je meemaakt
- Je hebt vertrouwen, maar verliest dat vertrouwen soms weer
Wat zul je merken van het groepsprogramma?
- Je wordt gedragen door de rest van de groep en van Debbie als facilitator
- Je kunt je verhaal doen, ook als je in de put zit of heel trots bent. Alles mag er zijn
- Je gaat leren (nog meer) contact te maken met jou en jouw gevoel
- Je staat steviger in je schoenen en in de wereld
- Je hebt nieuwe dingen geleerd, nieuwe inzichten opgedaan en losgelaten.
Wat houdt het groepsprogramma in?
- Een vaste groep van maximaal 10 vrouwen
- Een maandelijkse vrouwencirkel, waarbij we samen online komen en delen
- Wekelijks een meditatie of schrijfopdracht
- We gaan samen challenges doen en houden elkaar accountable daarvoor. Denk aan challenges zoals goed voor jezelf zorgen, grenzen aangeven etc.
- Een facebook groep waarin je kunt delen, je verhaal kwijt kunt en herkenning bij elkaar kunt vinden.
- Mogelijk een live bijeenkomst aan het einde van het groepsprogramma.
Het groepsprogramma duurt drie maanden en begint op maandag 31 oktober. Vanaf dan krijg je toegang tot de facebook groep en gaan we van start.
De investering in jezelf is €66 voor drie maanden, dus maar €22 per maand!
Deze prijs gaat omhoog na 25 oktober. Dan betaal €99 voor drie maanden of €33 per maand.
Ik ben Debbie en ik zal het groepsprogramma faciliteren.
Het proces van Jezelf op 1 zetten is een blijvend iets. Het is niet iets wat je bereikt en dan afvinkt. Je mag steeds opnieuw voor jezelf blijven kiezen. Ik bevind me daarom nog steeds in het proces van Jezelf op 1 zetten, ook al ben ik er al veel beter in geworden.
Ik werk als coach en begeleid vrouwen die zichzelf op 1 willen zetten. Vaak zijn dit vrouwen die zichzelf verloren zijn in een relatie. Net als ik. Ik heb mij altijd heel erg alleen gevoeld in dit proces en had dit graag willen delen met andere vrouwen.
Dat is de reden dat ik ben begonnen met het geven van vrouwencirkels. Bij mijn klanten en bij vrouwencirkels merk ik hoe groot de behoefte is voor vrouwen om samen te komen en te groeien. Zo is het groepsprogramma ‘Niet alleen maar samen’ onstaan.